Psiholog Andrei Gâscă

Terapia cognitiv-comportamentală

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este o formă de psihoterapie orientată spre rezolvarea problemelor care se concentrează pe relația dintre gândurile, emoțiile și comportamentele persoanei. Această formă de terapie se concentrează pe identificarea și schimbarea gândurilor și comportamentelor disfuncționale, cu scopul de a îmbunătăți starea de bine și funcționarea generală a individului.

 

 

 

 

Nik

 

Relația Gânduri-Emoții-Comportamente

Terapia cognitiv-comportamentală este o abordare terapeutică bazată pe înțelegerea legăturii strânse dintre emoții, gânduri și comportamente. Ea se bazează pe premisa că modul în care o persoană gândește și interpretează evenimentele din viața sa are un impact semnificativ asupra emoțiilor și comportamentelor sale. TCC se concentrează pe schimbarea gândurilor și credințelor disfuncționale care conduc la emoții negative și comportamente neadecvate, într-un mod pragmatic și orientat spre rezultate.

 

 

Miquel

Date despre terapia cognitivă și terapia comportamentală

Terapia cognitivă și terapia comportamentală sunt două forme de terapie care s-au dezvoltat independent și care au fost combinate pentru a forma TCC. Terapia cognitivă s-a dezvoltat în anii 1960, sub influența lucrărilor lui Aaron Beck, care a dezvoltat o abordare terapeutică bazată pe identificarea și schimbarea gândurilor disfuncționale ale pacienților săi. Terapia comportamentală, pe de altă parte, s-a dezvoltat în anii 1950 și 1960 sub influența cercetărilor lui B.F. Skinner, care a dezvoltat teoria condiționării și a aplicat-o la modificarea comportamentelor disfuncționale.

 

 

Giammarco

      Terapia cognitiv-comportamentală este o abordare terapeutică bine stabilită și larg studiată, care s-a dovedit eficientă în tratarea unui număr mare de probleme emoționale și comportamentale. Studiile clinice au arătat că TCC este una dintre cele mai eficiente abordări terapeutice pentru tratamentul tulburărilor de anxietate, depresiei și a altor probleme emoționale. În plus, TCC a fost de asemenea utilizată cu succes în tratarea tulburărilor alimentare, a problemelor legate de dependență, precum și în tratamentul tulburărilor de personalitate.

            Studiile clinice au arătat, de asemenea, că TCC poate fi la fel de eficientă sau chiar mai eficientă decât terapia medicamentoasă în unele cazuri. Aceasta înseamnă că persoanele care participă la TCC pot experimenta o îmbunătățire semnificativă a stării lor emoționale fără a fi nevoie să ia medicamente.

 

Fernando

Amazing service at a great price. Highly recommended!

Slide 1 of 4

Literatură de specialitate

- Studii -

Studiul lui Hofmann et al. (2012) a evaluat eficacitatea TCC în tratarea tulburărilor de anxietate. Participantele au fost împărțite în trei grupe, fiecare grup a primit o formă diferită de tratament: TCC, terapie de relaxare sau medicație. Rezultatele au arătat că TCC a fost cel mai eficient tratament, cu un procentaj semnificativ mai mare de participante care au prezentat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor lor de anxietate în comparație cu celelalte două grupe de tratament.

Un alt studiu important a fost realizat de McEvoy et al. (2016) și a evaluat eficacitatea TCC în tratarea depresiei. Participantele au fost împărțite în două grupe, una care a primit TCC și alta care a primit terapie de suport. Rezultatele au arătat că TCC a fost mult mai eficientă în reducerea simptomelor de depresie decât terapia de suport.

Studiul lui Fairburn et al. (2015) a examinat eficacitatea TCC în tratarea tulburărilor alimentare, cum ar fi bulimia nervoasă și tulburarea de alimentație compulsivă. Participantele au fost împărțite în două grupe, una care a primit TCC și alta care a primit terapie de suport. Rezultatele au arătat că TCC a fost mult mai eficientă în reducerea simptomelor de tulburări alimentare decât terapia de suport.

Literatură de specialitate

- Studii -

Studiul lui Hofmann et al. (2012) a evaluat eficacitatea TCC în tratarea tulburărilor de anxietate. Participantele au fost împărțite în trei grupe, fiecare grup a primit o formă diferită de tratament: TCC, terapie de relaxare sau medicație. Rezultatele au arătat că TCC a fost cel mai eficient tratament, cu un procentaj semnificativ mai mare de participante care au prezentat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor lor de anxietate în comparație cu celelalte două grupe de tratament.

Un alt studiu important a fost realizat de McEvoy et al. (2016) și a evaluat eficacitatea TCC în tratarea depresiei. Participantele au fost împărțite în două grupe, una care a primit TCC și alta care a primit terapie de suport. Rezultatele au arătat că TCC a fost mult mai eficientă în reducerea simptomelor de depresie decât terapia de suport.

Studiul lui Fairburn et al. (2015) a examinat eficacitatea TCC în tratarea tulburărilor alimentare, cum ar fi bulimia nervoasă și tulburarea de alimentație compulsivă. Participantele au fost împărțite în două grupe, una care a primit TCC și alta care a primit terapie de suport. Rezultatele au arătat că TCC a fost mult mai eficientă în reducerea simptomelor de tulburări alimentare decât terapia de suport.

Literatură de specialitate

- Studii -

Studiul lui Hofmann et al. (2012) a evaluat eficacitatea TCC în tratarea tulburărilor de anxietate. Participantele au fost împărțite în trei grupe, fiecare grup a primit o formă diferită de tratament: TCC, terapie de relaxare sau medicație. Rezultatele au arătat că TCC a fost cel mai eficient tratament, cu un procentaj semnificativ mai mare de participante care au prezentat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor lor de anxietate în comparație cu celelalte două grupe de tratament.

Un alt studiu important a fost realizat de McEvoy et al. (2016) și a evaluat eficacitatea TCC în tratarea depresiei. Participantele au fost împărțite în două grupe, una care a primit TCC și alta care a primit terapie de suport. Rezultatele au arătat că TCC a fost mult mai eficientă în reducerea simptomelor de depresie decât terapia de suport.

Studiul lui Fairburn et al. (2015) a examinat eficacitatea TCC în tratarea tulburărilor alimentare, cum ar fi bulimia nervoasă și tulburarea de alimentație compulsivă. Participantele au fost împărțite în două grupe, una care a primit TCC și alta care a primit terapie de suport. Rezultatele au arătat că TCC a fost mult mai eficientă în reducerea simptomelor de tulburări alimentare decât terapia de suport.

This website uses cookies
Got it